Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 908 457 km-t sportoltatok
Egy futóbolond feljegyzései;-)

Februári adatok

torolt_13650 | 2013-02-28 18:47:15 | Nincs hozzászólás!
Nap Idő (perc) Táv (km)      
1. 12,00 1,94 (cooper: +110m, szum: +340m)  
2. 49,34 6,12      
3. 36,28 3,31      
4. 40,02 5,02      
5. 33,14 3,13      
6. 39,60 4,95      
7. 30,02 4,17      
8. 0,00 0,00      
9. 59,47 7,04 súly: 53 kg    
10. 12,02 1,94 (cooper: +0m, szum: +340m)  
11. 38,10 3,40      
12. 0,00 0,00      
13. 39,58 4,99      
14. 32,41 3,37      
15. 30,01 4,45      
16. 30,02 4,61 súly: 53,7 kg 63/93/52  
17. 30,02 4,44      
18. 30,03 4,32      
19. 40,02 5,26      
20. 12,00 2,00 (cooper:+60m, szum: 400m)  
21. 0,00 0,00      
22. 40,03 3,12 (2013.02.23)    
23. 31,01 4,65      
24. 30,31 4,68 súly: 54,5 kg 62/92/52  
  35,28 3,24      
25. 30,04 4,36      
26. 0,00 0,00      
27. 15,60 1,47      
  30,00 4,57      
28. 0,00 0,00 súly: 53,5 kg 62/92/52  
Össz: 806,35 100,55 (átlag sebesség:  7,48 km/óra)

 

  Idő (óra) Táv (km) Sebesség
Január 15,33 100,41 6,55
Február 13,44 100,55 7,48
Március      
Április      
Május      
Június      
Július      
Augusztus      
Szeptember      
Október      
November      
December      
Összesen: 28,77 200,96 6,98

 

 

Februári futások...

torolt_13650 | 2013-02-28 09:50:13 | Nincs hozzászólás!

Hát igen, a február már csak ilyen. Tartogatott számomra jót és rosszat bőven, ami az időjárást illeti:)

Az időjárás számomra sok kihívást tartogatott...nem szeretem a hideget, de ehhez is hozzászoktam. Futottam hidegben, hóesésben, esőben, szélben...ha már elkezdi az ember és rááll a futás hangulatára, nem zavarják a külső körülmények.

A második 4 hét futóprogramja nem volt vészes, megint simán bírtam:)

(http://www.natursziget.com/eletmod/20100321-8-hetes-edzesterv-kezdo-kocogoknak2)

Jó érzés volt, ahogy teltek a hetek és azt láttam, hogy nő az általam megtett távolság a megadott 30 perc alatt:) És jó érzés volt az is, hogy az esetek nagy többségében alig vártam, hogy vehessem a cipőmet:)

Jó volt, mikor hétvégén az erdő irányába vehettem az irányt:) Azért volt, mikor a hó eléggé megnehezítette a sorsom:) 

Februarifutas2

Egyik hétköznap este épp esett a hó, mikor futni mentem...Húúú, hóban futni nagyon jó:) Alig vártam, hogy szombaton a szántóföldek felé vegyem az irányt és az érintetlen hóban fussak:) 

Elindultam...futottam a bokáig érő friss hóban, nagyon örültem magamnak, büszke voltam, jól éreztem magam, egészen addig, míg el nem értem egy részhez, ahol a hófúvás összegyűjtötte a havat...nem gond, mindjárt vége, csak ezen a kis részen kell átmennem és megint jön a kis hó...Nem volt mindjárt vége:( A hó már magasabb volt, mint a térdem, alig bírtam haladni és már láttam magam előtt, ahogy tavasszal megtalálnak és a sírkövemen az fog állni...a lány, aki azt hitte, jó hóban futni:)

Ez persze csak vicc:) Hóban futni tényleg szuper:) Azt nagyon megszerettem:)

Februarifutas1

Úgyhogy végül a február is jó érzéssel és jó közérzettel telt el:)

Hajrá! Jöjjön a tavasz:)

2016-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (4 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (12 bejegyzés)
2013-03 hó (5 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (4 bejegyzés)